|
EndZONE Član foruma 55
|
Fitnes Izziv | 2. Naloga
Objavljeno 01.12.2012 ob 21:57
Čas je za 1. nalogo Fitnes Izziva.
2. Naloga 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 ponovitev za čas: [list] [li]Burpee[/li] [li]Trebušnjak[/li] [li]Pull-up[/li] [/list] Navodilo: Ko si pripravljen, naredi: 10x burpee, 10x trebušnjak in 10x pull-up (ozek prijem), nato takoj 9x burpee, 9x trebušnjak, 9x Pull-up,…itd Rezultat, ki ga pošljete (http://endzone.si/wod/challenge/2-naloga/) je čes, ki ste ga rabili za nalogo. Oglejte si rezultate na: http://endzone.si/wod/challenge/rezultati/ Vsak dan treningi za moč in zmogljivost: http://endzone.si
|
|
geco Član foruma 78
|
Re: Fitnes Izziv | 2. Naloga
Objavljeno 02.12.2012 ob 07:21
Verjetno si mislil pull ups in ne dvakrat trebušne pri 9 ponovitvah...
Zanimivi treningi, čim več podobnih.... lp |
|
borut Član foruma 1628
|
Re: Fitnes Izziv | 2. Naloga
Objavljeno 02.12.2012 ob 12:24
pull-ups-i so strict al kipping?
|
|
EndZONE Član foruma 55
|
Re: Fitnes Izziv | 2. Naloga
Objavljeno 02.12.2012 ob 13:10
Strict pull up...
geco, hvala za popravek...popravljeno  Vsak dan treningi za moč in zmogljivost: http://endzone.si
|
